歩くと美尻プロジェクト
POSEウォーキング
姿勢に最も大切なのは背中の筋肉、特にお尻の筋肉がとても大切です。POSEオリジナルのウォーキングは、それらの筋肉に注目することで、しっかりとした美尻を作り、良い姿勢を保つことができるウォーキング法です。当然ながら、下半身の筋力アップも同時に行え、足腰の強化、筋力アップで基礎代謝の向上にも役立ち、脂肪の燃焼にも高い効果が期待できます。
| プライベートレッスン | 40分 | ¥5,000 |
| 2回目以降 | 40分 | ¥3,000 |
| グループレッスン 2~3名 | 60分 | 各 ¥3,000 |
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モニター条件
・1か月以内に3回(１回約１時間)受講できる方
・お名前、お歳、できれば写真を公表してもよい方
（お名前はイニシャルOK /お顔は目隠しOK）
・ホームページに経過、効果の全身写真＆動画の記載を許可いただける方