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歩くと美尻プロジェクト

POSEウォーキング

姿勢に最も大切なのは背中の筋肉、特にお尻の筋肉がとても大切です。POSEオリジナルのウォーキングは、それらの筋肉に注目することで、しっかりとした美尻を作り、良い姿勢を保つことができるウォーキング法です。当然ながら、下半身の筋力アップも同時に行え、足腰の強化、筋力アップで基礎代謝の向上にも役立ち、脂肪の燃焼にも高い効果が期待できます。

プライベートレッスン40分¥8,000
グループレッスン 2~3名60分¥6,000

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モニター条件
・1か月以内に3回(1回約1時間)受講できる方
・お名前、お歳、できればお顔を公表してもよい方
・ホームページに経過、効果の全身写真&動画の記載を許可いただける方

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