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POSE 姿勢改善レッスン

姿勢は美容、健康の源。大切なのは、日ごろのケア。
お一人お一人、徹底的にカウンセリングを行い、その方の生活にあった方法で、必要なストレッチ、そして足りない筋肉のトレーニング方法をご提案いたします。
ストレッチで柔軟性を高め、リンパの働きや血行の循環を促進し、疲れ物質や酸化物質の除去を促します。そして姿勢の改善に必要な部分の強化方法を身に着けることで、腰痛、肩こりの改善、老化阻止、そして体の故障やケガもしにくくなる体を目指しましょう!
お気軽にご相談ください。

ただいま、対面レッスンは休止中につき、オンラインレッスンのみお申込みいただけます。

ご相談 (オンライン相談含む)約15分無料
プライベートレッスン(休止中)40分¥8,000
グループレッスン 2~3名(休止中)60分¥6,000
オンラインレッスン30分¥3,000
10回コース (30分×10回)¥25,000

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